La migraña es una afección neurológica recurrente caracterizada habitualmente por dolores de cabeza que provocan un dolor de moderado a intenso. Hay muchos medicamentos disponibles para el tratamiento para la migraña, pero no funcionan igual para todos. Además pueden tener efectos secundarios no deseados. Los suplementos o las alternativas naturales son opciones cada vez más […]
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Si padeces migrañas seguro que serán muchas las preguntas que tienes sobre ellas. ¿Qué es la migraña? ¿Cuáles son sus causas? ¿Existe tratamiento? En este artículo te contamos todo sobre las migrañas. ¿Qué es la migraña? El término migraña se refiere a una afección neurológica que provoca múltiples síntomas. Si bien el dolor de cabeza
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¿Has oído hablar de la Ashwagandha o ginseng indio? Se trata de una planta cuya raíz tiene fantásticas propiedades. Descubre cómo tomarla, sus beneficios y contraindicaciones. En este artículo te contamos todo sobre este superalimento. Esta es la ashwagandha TOP VENTAS en Amazon Qué es la ashwagandha La ashwagandha, también conocida por su nombre botánico
Seguro que has oído alguna vez que hay que comer una manzana al día. Se trata de una fruta a la que precede su fama de sana. ¿Pero es una fama merecida o un tanto exagerada? Vamos a ver en este artículo los beneficios de comer manzanas. Variedades de manzanas Existen más de 7.500 variedades
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Nuestro organismo necesita magnesio para más de 300 reacciones enzimáticas. Además una deficiencia tiene efectos en nuestra salud. En este artículo te contamos qué, para qué sirve, cómo tomarlo, así como sus beneficios y contraindicaciones. Esta es el suplemento de magnesio TOP VENTAS en Amazon ¿Qué es el magnesio? El magnesio es el cuarto mineral
Es indiscutible que comer más frutas y verduras es beneficioso para la salud. Sin embargo a menudo debatimos si hay que pelar la fruta o no. Es habitual descartar las cáscaras por costumbre, porque resulta más agradable o para intentar reducir la exposición a los pesticidas. Sin embargo, quitar las cáscaras puede significar eliminar una
¿Conviene pelar la fruta? Leer más »
Los tratamientos para eliminar el acné han demostrado ser eficaces, si bien son caros y pueden tener efectos secundarios. En este artículo te proponemos remedios que puedes aplicar en casa para que plantes guerra al acné. ¿Qué causa el acné? El acné comienza cuando los poros de la piel se obstruyen con grasa y células
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¿Te cuesta activarte? ¿Por las mañanas sólo tienes ganas de dar media vuelta en la cama y seguir durmiendo? Levantarse con energía no siempre es fácil. En este artículo te damos unos consejos para que te despertar con energía cada mañana. Nada de un ratito más (snooze) La era digital nos trajo, entre otros tantos
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Los ácidos grasos omega 3 son muy importantes para la salud. Tienen importantes beneficios para tu cuerpo y tu cerebro. En este artículo te contamos qué es y para qué sirve el omega 3, qué alimentos son ricos en este nutriente, cuál es la cantidad recomendada, cómo tomarlo y qué beneficios tiene. Esta es el
El pan Ezequiel o pan esenio es un tipo de pan hecho con distintos granos enteros y legumbres que han empezado a germinar. Es más rico en nutrientes y fibra que el pan blanco, ¿pero realmente es tan bueno? ¿Qué es el pan Ezequiel? El pan Ezequiel es diferente a la mayoría de los panes
Pan Ezequiel, el pan más saludable Leer más »
