vida sana

Hoy se habla mucho de los beneficios de llevar un estilo de vida sana, pero ¿qué significa eso realmente? Un estilo de vida saludable no es sólo dieta y ejercicio. Hoy repasamos los componentes de un estilo de vida sana y la importancia de llevar una vida equilibrada y adquirir hábitos saludables. Definición de vida […]