BCAAs para qué sirven
Los BCAA o suplementos de aminoácidos ramificados, en verdad de cadena ramificada (del inglés Branched-Chain Amino Acids), son consumidos por la mayoría de los deportistas que mantienen rutinas intensas de entrenamiento. Algunas pruebas demuestran que los BCAA pueden ayudar a desarrollar la musculatura, reducir la fatiga del entrenamiento y disminuir el dolor muscular después del […]
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