Vivimos más pero más enfermos. Cada vez enfermamos antes y vivimos con enfermedades crónicas que podrían ser evitadas. ¿Por qué? Vivimos rodeados de disruptores endocrinos que alteran nuestra función hormonal. Estos son químicos tóxicos presentes en los productos que utilizamos, alimentos que ingerimos, agua que utilizamos, etc. Vivimos en un mundo de plásticos y ultraprocesados. Creemos que el que sale perdiendo es el medio ambiente cuando en realidad los primeros afectados somos nosotros.En el camino hacia una vida saludable, es esencial adoptar poco a poco hábitos que beneficien nuestro bienestar integral. Empieza por aquel con el que te sientas cómodo para empezar y cuando lo tengas integrado elige el siguiente. Disfruta del proceso. Visualiza los beneficios que estás obteniendo de esos cambios. Por pequeños que sean ya estás en el camino hacia una vida mejor y más saludable.
Este blog se hablará mucho de disruptores endocrinos y centrará en tres pilares fundamentales: alimentación saludable, un hogar saludable y el cuidado de nuestro cuerpo. Aquí encontrarás recursos para mejorar tu vida cotidiana mediante prácticas sencillas y efectivas. No quiero que sea unidireccional, me gustaría mucho que me escribieras para contarme tu experiencia, proponer temas y ayudarme a crear una comunidad de gente que se quiere cuidar y cuidar de su familia.
¡Quiérete! Cuida de forma sencilla tu salud y la de tu familia.
¿Quieres acceder a contenido exclusivo para una vida saludable?
Únete a nuestra comunidad y transforma tu día a día con hábitos saludables reales.
Sólo recibirás un e-mail al mes con un resumen de las novedades y contenido exclusivo tales como recetas y trucos.