Latest posts
-
4 postres saludables para niños: recetas fáciles, caseras y deliciosas
Cuando llega el verano, pocas cosas apetecen más que un postre o una merienda fresquita. Y si además podemos prepararla en casa con ingredientes sencillos, mucho mejor. A veces pensamos que para preparar algo especial para los niños necesitamos recetas complicadas o ingredientes difíciles de encontrar, pero no tiene por qué ser así. Con fruta,…
-
Como nos ayuda el sol a nuestro bienestar.
Nuestro cuerpo está diseñado para vivir en sincronía con la luz solar. Se habla mucho de si el sol es bueno o malo… pero la realidad es que no es el enemigo. Lo importante no es evitarlo, sino entender cómo y cuándo exponernos para que juegue a favor de nuestra salud y bienestar. Nuestro cuerpo…