Cuando pensamos en hábitos saludables, solemos centrarnos en la alimentación, el ejercicio o la calidad del sueño. Pero hay un factor que influye en tu energía, tu digestión, tu piel, tu cabello y tu bienestar general, y que muchas veces pasa desapercibido: la calidad del agua que usas cada día.
No solo importa el agua que bebes: el agua con la que te duchas también afecta a tu organismo. Y aunque en España y otros países el agua del grifo es potable, eso no significa que sea la mejor opción para tu salud ni para el cuidado de tu piel.
Filtrar el agua, tanto para beber como para ducharte, es una de las decisiones más sencillas y efectivas para mejorar tu bienestar diario.
¿Qué contiene realmente el agua del grifo?
El agua llega a tu casa tratada y desinfectada, pero eso implica que no está completamente libre de:
- Cloro, utilizado para matar bacterias, pero agresivo para la piel y mucosas.
- Trihalometanos (THM), subproductos de la desinfección.
- Metales pesados como plomo, mercurio, aluminio o cobre.
- Microplásticos y restos de materia orgánica.
- Cal, que endurece el agua e interfiere con procesos del cuerpo.
- Olores y sabores indeseados.
Aunque estos elementos aparezcan en cantidades permitidas por la normativa, tu cuerpo reacciona a ellos, especialmente si los consumes o te expones a ellos todos los días.
Por qué filtrar el agua que bebes
Beber agua filtrada no es una moda: es una manera de proteger tu sistema digestivo, tu energía y tu salud a largo plazo.
✔ Mejor sabor, mejor hidratación. El agua filtrada suele tener mejor gusto, lo que facilita beber más y mantenerte hidratado.
✔ Menor exposición a metales pesados y químicos. Los filtros adecuados eliminan o reducen significativamente metales pesados, cloro, THM y microimpurezas.
✔ Mejora tu digestión y bienestar. Un agua más pura es menos agresiva para tu microbiota intestinal.
✔ Evitas beber cal. La cal endurece el agua y puede interferir con la absorción de nutrientes.
✔ Más salud, menos residuos. Usar jarra filtrante o sistemas de filtración te permite evitar agua embotellada, reduciendo plásticos.
Alkanatur, por ejemplo, ofrece jarras que además alcalinizan y ionizan el agua, añadiendo antioxidantes y mejorando la biodisponibilidad del agua que bebes.
Por qué filtrar también el agua de la ducha
Mucha gente filtra el agua que bebe… pero no la que usa para ducharse. Y ahí está la mitad del problema. Cuando te duchas:
- El cloro y otros compuestos entran en contacto directo con tu piel.
- Se absorben a través de los poros, sobre todo con agua caliente.
- Se liberan al ambiente en forma de vapor, que inhalas.
Efectos en la piel y el cabello
- Piel más seca, tirante o irritada.
- Agravamiento de dermatitis, piel atópica, eccema o psoriasis.
- Cabello más apagado, encrespado o quebradizo.
- Envejecimiento prematuro por oxidación.
Efectos por inhalación del vapor
El cloro se volatiliza con el calor y llega a tus pulmones. Esto puede causar:
- Irritación de vías respiratorias.
- Empeoramiento de asma y sensibilidad pulmonar.
- Sensación de fatiga tras la ducha.
En resumen: si filtras para beber, pero no para ducharte, sigues expuesto a muchos de los compuestos que intentas evitar.
Beneficios combinados de filtrar el agua en casa
Al filtrar tanto el agua de beber como la de la ducha:
✔ Tu piel mejora. Menos irritación y más hidratación natural.
✔ Tu cabello recupera brillo y fuerza. Menos residuos, menos frizz, más suavidad.
✔ Respiras mejor. Menos vapores químicos en la ducha.
✔ Cuidas tu intestino y tu energía. Beber agua pura ayuda al funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo.
✔ Tienes un estilo de vida más sostenible. Menos botellas, menos plástico, más salud para ti y para el medio ambiente.
Productos recomendados
Jarra Alkanatur Drops. Filtra, alcaliniza y mejora el sabor del agua.
Sistema de ultrafiltración Alkanatur Depure. Purificación avanzada para instalar en la cocina.
Filtro de ducha 30.000 L o 50.000 L. Elimina cloro, THM, metales pesados y malos olores.
Pack Jarra + Filtro de ducha
La opción más saludable para quienes buscan una solución integral.
Por qué recomiendo Alkanatur
✔ Eliminación del 99 % del cloro y metales pesados. Tanto en la ducha como en sus jarras.
✔ Materiales seguros y libres de tóxicos. Sin sulfito cálcico (E-226), presente en otros filtros.
✔ Certificación independiente. Analizados por laboratorios y universidades.
✔ Sistemas recambiables y duraderos. Modelos de 30.000 y 50.000 L para la ducha.
✔ Tratamiento alcalinizante para el agua de bebida. Ideal para personas activas, deportistas o con digestiones sensibles.
✔ Instalación rápida y sin herramientas. Una marca fiable, con buena respuesta de usuarios y compromiso con la salud.
✔ Hecho en España.
Un gesto sencillo que transforma tu salud
El agua es esencial para tu bienestar, y la calidad del agua que utilizas a diario marca una diferencia real en cómo te sientes, cómo te ves y cómo funciona tu organismo. Filtrar tanto el agua que bebes como la que usas en la ducha es una inversión pequeña con un impacto enorme.